MAWIBA®

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept für Schwangere und Mamas mit ihren Babys, um während der Schwangerschaft fit zu bleiben bzw. als sanfter Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas zu beckenboden-stärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einer Tragehilfe an sie. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA® spezielle Choreografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung.

MAWIBA® Pre - Tanzen für Schwangere

• bleibe fit in der Schwangerschaft 
• lerne deinen Beckenboden kennen
• ergänze tanzend deinen Geburtsvorbereitungskurs
• tanze und lache mit anderen werdenden Mamas
• ab der 14. SSW

MAWIBA® Baby - Tanzen für Mamas und Babys

• werde fit nach der Geburt
• nimm dir eine Auszeit
• trainiere sanft deinen Beckenboden
• ergänze tanzend deinen Rückbildungskurs
• tanze, lache und lerne andere Mamas kennen
• ab 8 Wochen nach der Geburt

MAWIBA® Solo - Tanzen für alle

• bleibe fit und trainiere sanft deinen Beckenboden
• nimm dir eine Auszeit vom Alltag
• begleite deine schwangere Freundin oder deinen Enkel
• tanze, lache und hab Spaß

MAWIBA® Mix - Kombination aus Pre, Baby und Solo

• richtet sich an Schwangere, Mamas mit Babys und Frauen aller Altersklassen, die Spaß am Tanzen haben, fit bleiben wollen und ganz nebenbei ihren Beckenboden trainieren möchten

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich!